Самый низкий уровень. Здесь человек «кидается» на события. Ему наступили на ногу — и всё, вспышка гнева или обиды. Невозможность осмыслить свои реакции. Жизнь превращается в бесконечный снежный ком проблем.

Человек начинает замечать свои автоматические реакции. Он учится выбирать: какую эмоцию включить сейчас? В каком состоянии остаться, чтобы остановить негативный сценарий? Это первый шаг к свободе.

Высший пилотаж. Человек полностью управляет своими мыслями и состоянием. События вокруг складываются именно так, как он выбирает. Он становится настоящим Творцом своей реальности.